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华体会体育app登录入口_官方网站—怎样找到靠谱的心理咨询师?

来源:华体会体育app官网下载点击: 发布时间:2023-01-25 01:58
本文摘要:现在越来越多的人重视自己的心理康健,并愿意选择心理咨询。可是中国有心理咨询师证的有100多万人,能胜任的全职咨询师不到1万,如何找到自己合适的咨询师,就成了一个技术活,而且需要一定的试错成本。首先就是泉源的问题,我以为以下的泉源比力靠谱:熟人推荐你接触过这小我私家,好比听过课,看过文章,对他有一定的相识找到人以后,需要再次的评估。 步骤一,价钱是否合适?咨询是一个慢功夫,需要一定的时间,最简朴的情绪困扰也需要10次以上的咨询。所以选择自己能蒙受的价钱。

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现在越来越多的人重视自己的心理康健,并愿意选择心理咨询。可是中国有心理咨询师证的有100多万人,能胜任的全职咨询师不到1万,如何找到自己合适的咨询师,就成了一个技术活,而且需要一定的试错成本。首先就是泉源的问题,我以为以下的泉源比力靠谱:熟人推荐你接触过这小我私家,好比听过课,看过文章,对他有一定的相识找到人以后,需要再次的评估。

步骤一,价钱是否合适?咨询是一个慢功夫,需要一定的时间,最简朴的情绪困扰也需要10次以上的咨询。所以选择自己能蒙受的价钱。

我身边有2年左右的新手咨询师价钱在300或以上,很有热情,努力认真的研究讨论。所以我以为每小时300元以上的价位就可以思量。我认识的功力深厚的咨询师在600-800。

高于1000的可能名气大,或者占据了优势资源(好比咨询室的老板),可是咨询纷歧定靠谱。步骤二,网络观察在网上搜索以下他的名字,找到他的言论,文章,视频,甚至网上的评价。你可以通过文章来感受这小我私家,是不是感受舒适和开阔,他有种深厚和包容的感受。

在咨询中,需要咨询师能放下他的想法、价值观,来明白来访者,开放性比专业知识重要,这个你在文章和视频中都可以感受出来的。最需要注意的权威型的人,专家的姿态,可能很吸引你。

可是咨询中需要的不是专家,而是陪同者。我看了一个老师的视频,看的时候都睡着了,找他晤面咨询,发现他经常自说自话讲很迂腐的原理,不太能体贴和尊重来访者。步骤三,深入相识需要深入相识有以下三部门的内容:1,受训配景。至少需要1年以上的系统培训,至少到场过伦理的培训。

受训配景过于杂乱,可能代表咨询师自己焦虑和不清晰,好比又是NLP,又是萨提亚,又是塔罗占星什么的,到场身心灵类疗愈类的也要警醒,这个和心理学不是一条道,好比林显宗的叫醒,家排什么的。踏实的咨询师往往愿意在某个偏向上深入,而且不依赖于过多的工具。2,咨询师一定要有自己的督导和体验师(心理咨询师)。

我见过一个做过10多年的咨询师,竟然一直没有自己的体验师和督导师,咨询全凭小我私家感受来做。体验师和督导师价钱不菲,一般价钱低于100元/小时的咨询师,有可能是没有经济能力请的。每小时50元或者免费就更不靠谱了。3,需要全职。

全职代表对这件事情的热爱和投入水平,另外心理咨询是一种很差别的事情思维,如果一小我私家还同时做其它的事情,会发生思维上的冲突,影响咨询的状态。基于同样的原因,有些咨询师同时也是公司的老板或治理者,也不建议选接纳,公司治理和咨询是纷歧样的思维方式。步骤四,实际体验通过以上的方式筛选了咨询师后,可以咨询4次,再做一次判断,主要判断:1,这个咨询师是否能明白到自己,或者一直努力明白自己,咨询是否舒服;2,还是饰演了专家的角色、经常评价和否认自己、咨询中感受很不舒服。

如果是后者,坚决换一个咨询师。如果是前者,坚持咨询。其它咨询时间1小时或者以下为宜,深刻、有控制的咨询师1小时已经可以做足够的事情了。凌驾1小时,咨询师的注意力品质会下降。


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